Klassista ja
Urheiluhierontaa

Koko kehon hyvinvointi on jokaisen oikeus. Se ei ole tärkeintä mitä hoidat, vaan miten hoidat!

Tutustu palveluihini alla ja varaa aika jo tänään!

Teo Karvonen - Kehonhuollon ammattilainen

Tervetuloa hierontaan!

Olen Teo Karvonen koulutettu hieroja & urheiluhieroja Helsingistä. Toimitilani sijaitsee Kalasatamassa tukkutorin vieressä hyvien kulkuyhteyksien varrella osoitteessa Vanha Talvitie 11 C 6.krs.

Kaikki ovat tervetulleita hierontaan! Ei tarvitse olla huippu-urheilija, tai paljon urheileva.

Hieronta kuuluu jokaiselle.

Työajat eli ne ajat, joille voi tehdä varauksia, ovat:

maanantai-perjantai 09-21

lauantai-sunnuntai 12-18

Jos haluat tulla käymään ilman ajanvarausta, niin varmista joko soittamalla tai tekstiviestillä, että olen paikalla.

Palveluni

  • Klassinen hieronta.
  • Urheiluhieronta.
  • Niskan osteopaattinen mobilisoiva hieronta.
  • IASTM  – Hoidot. (Faskia- ja lihaskalvohieronta teräsinstrumenteillä)
  • STR – Soft Tissue Release hoidot.
  • Yläraajan manuaalinen terapia & mobilisointi.

Käytän hoidossani paljon liikettä sekä faskiahierontaa. Asiakas on aina etusijalla, tehdään yhdessä hoidosta tuloksellista.

Koulutushistoria

  • Urheiluhierojan koulutus 2014
    • Kaularangan osteopaattinen hieronta jatkokoulutus 2015
    • Lihaskalvo- ja venytyshieronnan jatkokoulutus 2015
    • Yläraajan manuaalisen terapian ja harjoitusterapian kurssi 2017
  • Lähihoitajan koulutus kuntoutuksen koulutusohjelma 2012

Työhistoria

  • Koulun kautta suoritetut hieronnat  HIFK & HJK SM-Liigajoukkueissa
  • Hieronut Naisten Kymppi – juoksutapahtumassa 2015
  • Hieronut Helsinki Half Maraton – juoksutapahtumassa 2015
  • Hieronut EHBT (Nyk. Tallink Turnaus) – Koripalloturnauksessa 2015
  • Vuonna 2015 Judon SM-Kisoissa hierojana.
  • Koripallovalmentaja 2010-2011

Olen erikoistunut koripalloilijoiden ja palloilulajeja harrastavien kehonhuoltoon. Kiinnostukseni hierojan ammattiin lähti vanhasta koulustani kun siellä oli muutama kurssi hierontaa hoitotyönä – kiinnostuin heti ensimmäisen oppitunnin jälkeen ja aloin harkitsemaan vakavasti opiskelua hierojaksi.

Omaan urheilutaustaa koripallon parista jota ehdin harrastaa kilpatasolla vajaa 10 vuotta, sen jälkeen aloin valmentamaan ja treenailen omatoimisesti nykypäivänä.

Asiakaspalvelijana ja kehonhuollon ammattilaisena keskityn laadukkaaseen asiakaspalveluun.

Autan jokaista asiakasta täydellä omistautumisella. Minä autan ja paneudun ongelman aiheuttajiin, jolloin saadaan pysyviä vaikutuksia eikä vain hetkellistä helpotusta.

Kuulun koulutettujien hierojien liittoon.

 

Asiakastyytyväisyys on minulle kaikki kaikessa!

 

Ammattilainen

Olen valmistunut Suomen urheiluhierojaopistosta, jossa koulutetaan alan huippuammattilaiset. Ammattitaitoa olen kerännyt mm. SM-liigan, Veikkausliigan, SM tason Judo ottelijoiden huoltamisesta & useiden juoksijoiden huoltamisesta juoksutapahtumissa.

Urheilija

Oma urheilijataustani ja pitkä kokemus koripallon parissa antaa minulle parhaat mahdolliset lähtökohdat ymmärtää urheilijan kehonhuoltoa.

Asiakaspalvelija

Kokemukseni ja valmentajataustani tekevät minusta tiimipelaajan. Erotun muista kilpailijoistani joustavilla työajoilla, laadukkaalla asiakaspalvelulla & säännöllisillä kehonhuoltovinkeilläni blogin parissa.

Hinnasto

Ohessa hintoja suositumpiin palveluihini. Otathan yhteyttä ja räätälöimme juuri sinulle sopivan hoitosuunnitelman koko kehon hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

Hierontaa varattaessa on myös hyvä ilmoittaa, jos jossain kehon alueella tuntuu kipua tai jos omaat fyysisiä vammoja ja/tai sairauksia.

  • Maksutapana käyvät yleisimmät pankki- ja luottokortit.
  • Käteinen


Faskiahieronta 45-60min

Faskiahierontakäynti, joka kattaa tarvittaessa koko vartalon faskiakäsittelyn teräsinstrumenteillä. Erinomainen hoito esimerkiksi akuutteihin ja paikallisiin kiputiloihin, liikkuvuusongelmiin, asento- ja ryhtiongelmiin, jänne- ja nivelvammoihin.

45€
Varaa aika

45min

Perusteellinen käsittely pienemmälle alueelle esimerkiksi niskahartiaseutu tai pohkeet.

Pintaverenkierto ja aineenvaihdunta paranee.

Lihasten elastisuuden ja kimmoisuuden lisääntyminen.

Parantaa liikeratoja.

38€
Varaa aika

60min

Laajempi käsiteltävä alue. Esimerkiksi alavartalosta etureidet tai ylävartalosta esim. selkä kokonaisuudessaan.

Lihaskiinnikkeiden väheneminen.

Arpikudosten väheneminen.

Suosittelen 60min aikaa ensimmäiselle käynnille. 

48€
Varaa aika

75min

Soveltuu mainiosti esimerkiksi ylävartalosta selän ja käsien hoitoon.

Rentouttaa mieltä ja lihaskireyksiä.

Lisääntynyt hyvänolon tunne

 

58€
Varaa aika

90min

Tehokas ja perusteellinen hierontakäsittely alaraajoille tai kokovartalon kevyempi käsittely.

Lievittää stressiä ja kiputiloja.

Unen laadun paraneminen.

Mielialan kohoaminen.

65€
Varaa aika

Muut

Voimassa olevat kampanjat

Yritys- ja kotikäynneissä ota yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse.

Varaa aika

Ajankohtaista

13.10

Lomapäivät

Näinä aikoina olen lomalla / matkoilla. Ei vastaanottoa, ajanvaraus toimii normaalisti 24h.

10.8-17.8.2018 Kreikan loma.

Yhteystiedot

Ajanvaraus myös sähköpostitse tai puhelimitse.

Sähköposti

teo@urheiluhierontaan.fi

Puhelinnumero

+358 40 485 97 85

Aukioloajat

ma-pe 09-21
la-su 12-18

Pyhäpäivinä sopimuksen mukaan.

Vanha Talvitie 11 C 6. krs, 00580 Helsinki

Kadulla on useita 2h parkkikiekollisia autopaikkoja, myös vastapäätä olevan LIDL ruokakaupan pihalla on paljon pysäköintitilaa.

Wotkinsin tehtaanmyymälä on hyvä maamerkki. Tilani sijaitsee sitä vastapäätä.