Ensimmäinen käynti hierojalla

27.10.2015

Hieroja kohtaa työssään monenlaisia ihmisiä, myös heitä, jotka tulevat hierontaan ensimmäistä kertaa ja joita jännittää todella paljon. Miten käyttäytyä jos jännittää? Kirjaan tähän muutamia pääpointteja ja yleisimpiä kysymyksiä, joita voi ja kannattaa käydä läpi. :) "En tiedä yhtään miten minun pitäisi käyttäytyä, otanko vaatteet pois vai mitä...

Lue lisää...


Niska ja hartiakipu – sen tunnistaminen & hoito.

19.10.2015

Hartiakipu oireilee yleensä punaisella merkityllä alueella hyvinkin voimakkaasti. Miten tunnistaa hartiakipu? Esimerkiksi tension neck eli mahdollinen jännitysniska? Miltä niskassasi / hartioissasi tuntuu työpäivän aikana? Tunnetko selvää hartiakipua tai väsymystä niskassa, voimattomuutta. Huomaatko selkeitä puolieroja tunnusteltaessa hartiaseutua? Pää ei käänny täyden...

Lue lisää...


Tervetuloa urheiluhierojan blogin pariin

13.10.2015

Hei & tervetuloa blogini pariin. Uutta pöytää hankkimassa Olen Teo Karvonen, joulukuussa 2014 valmistunut urheiluhieroja. Nykyisessä toimitilassani Helsingin Kalasatamassa olen ollut noin puoli vuotta. Tie yrittäjäksi oli minulle tietoinen valinta jo kouluaikana; suvussani on yrittäjyyttä ja lisäksi äitini on koulutukseltaan ekonomi ja osaa auttaa enemmän kuin...

Lue lisää...


Yhteystiedot

Ajanvaraus myös sähköpostitse tai puhelimitse.

Sähköposti

teo@urheiluhierontaan.fi

Puhelinnumero

+358 40 485 97 85

Aukioloajat

ma-pe 09-21
la-su 12-18

Pyhäpäivinä sopimuksen mukaan.

Vanha Talvitie 11 C 6. krs, 00580 Helsinki

Kadulla on useita 2h parkkikiekollisia autopaikkoja, myös vastapäätä olevan LIDL ruokakaupan pihalla on paljon pysäköintitilaa.

Wotkinsin tehtaanmyymälä on hyvä maamerkki. Tilani sijaitsee sitä vastapäätä.