Penikkatauti ja säären kiputilat

24.11.2015

Penikkatauti (syndroma tibialis medialis) on ärsyttävä vaiva. Penikoiden oireilua esiintyy paljon liikkuvilla ihmisillä, useimmilla ainakin kerran elämässä. Penikkatauti on säären lihasaition oireyhtymä. Eniten penikkataudille altistuvat ihmiset sellaisissa urheilu- ja liikuntalajeissa, joissa on paljon ja jatkuvaa iskukuormitusta kuten juoksemisessa, jalkapallon pelaamisessa ja...

Lue lisää...


Lihaskalvohieronta ja venytyshieronta (IASTM – hoito)

15.11.2015

Kuten jo aikaisemmin kerroin, olen ollut viikonloppuna jatkokoulutuksessa suorittamassa lihaskalvo- ja venytyshieronnan kurssia. Kouluttajana oli entuudestaan tuttu dosentti Jari Ylinen. Hän osaa opettaa selkeästi ja rennosti, mutta on samalla todella vaativa. Lisäksi hän pitää huolen siitä, ettei kukaan tee vahingossakaan väärin tai opi tekniikoita väärin. Alkuun jokainen...

Lue lisää...


Urheiluhierojan tavallinen työviikko

10.11.2015

Urheiluhierojan työviikko eli kuinka monta asiakasta se pitää sisällään ja kuinka paljon tulee tehtyä sitä näkymätöntä duunia. Aloittaessani tätä urheiluhierojan yritystoimintaa (ja joskus vielä nykyäänkin) ovat työviikot alkaneet tietyllä kaavalla; sunnuntai-iltana, kun katson ajanvarauskalenteriani, niin minulla ei välttämättä ole kuin 1-2 varausta tulevalle...

Lue lisää...


Kaularangan mobilisoiva hieronta

04.11.2015

Suoritin 3.10 - 4.10.2015 Kaularangan mobilisoivan hieronnan kurssin. Kouluttajana toimi fysiatrian ylilääkäri ja dosentti Jari Ylinen. Koskaan aikaisemmin en ole tavannut enkä kuunnellut yhtä mielenkiintoista kouluttajaa. Hänellä on usean vuoden kokemus alasta, joten hän tiesi täsmälleen mistä puhui. Kurssilla opetettiin mobilisoivat hierontatekniikat, joilla nivelen...

Lue lisää...


Yhteystiedot

Ajanvaraus myös sähköpostitse tai puhelimitse.

Sähköposti

teo@urheiluhierontaan.fi

Puhelinnumero

+358 40 485 97 85

Aukioloajat

ma-pe 09-21
la-su 12-18

Pyhäpäivinä sopimuksen mukaan.

Vanha Talvitie 11 C 6. krs, 00580 Helsinki

Kadulla on useita 2h parkkikiekollisia autopaikkoja, myös vastapäätä olevan LIDL ruokakaupan pihalla on paljon pysäköintitilaa.

Wotkinsin tehtaanmyymälä on hyvä maamerkki. Tilani sijaitsee sitä vastapäätä.