Hyvä ryhti on hyvinvoinnin kulmakivi

21.09.2018

Muistatko tunteen, kun syystä tai toisesta menit tapaamaan esimerkiksi lääkäriä tai fysioterapeuttia ja sinua pyydettiin seisomaan kunnolla, koska "Katsotaanpas tuo sinun ryhti."  Itse muistan elävästi ainakin peruskouluajalta edellä mainitun lauseen. Onko se fiksua kysyä? Noh, on ja ei. Itse olen jo jokunen aika sitten kartottanut töissä asiakkaiden ryhtiä ja selän kuntoa ns....

Lue lisää...


Manuaalisen terapian tulevaisuus

27.06.2018

Moikka! Manuaalinen terapia. Olen jo pitkään miettinyt sitä, kuinka rajoittunutta meidän tekemämme manuaalinen terapia asiakkaillemme loppupeleissä oikeastaan on. Olen ammatiltani koulutettu hieroja. Muutamia lisäkursseja lukuun ottamatta en ole ehtinyt opiskella itselleni kokonaan uutta ammattia, esimerkiksi osteopaatin tutkintoa. Mutta vaikka olen "vain urheiluhieroja", osaan...

Lue lisää...


Uusi maksutapa – MobilePay!

19.03.2018

Heippa ja oikein mukavaa alkanutta viikkoa kaikille. :) Olen tehnyt aiheesta jo sosiaaliseen mediaan julkaisut, mutta koska käytän myös blogia niin miksi en myös julkaisi tätä tiedotetta tänne. Mobiilimaksaminen, se on nyt mahdollista minun luonani ottamalla yhdeksi maksutavaksi MobilePayn. MobilePaylla maksat vaikka vasta poistuessasi. :) MobilePaylla maksamiseen et tarvitse...

Lue lisää...


Levottomat jalat ja lihaskrampit (Restless legs -syndrome)

01.11.2017

Oletko herännyt öisin siihen, että pohkeessa vetää suonta ja olet joutunut nousemaan sängystä ylös kävelemään, jotta kipu helpottaisi? Jos näin on, niin kyseessä saattaa olla levottomat jalat (restless legs - syndrome). Nimi "levottomat jalat" ei tule pelkästään Hassisen Kone - Levottomat jalat - biisistä, vaan siitä, että satunnaisesti öisin ilmenevät suonenvedot ja...

Lue lisää...


Yleisesti selkävaivoista

06.06.2017

Heippa! Täällä taas uuden postauksen kanssa. :) Aiheena tänään selkäkipu eli asiaa yleisesti erilaisista selkävaivoista ja siitä, mistä ne johtuvat ja miten niitä voidaan ennaltaehkäistä. Mitään tiettyä vaivaa tai vammaa en ota suurennuslasin alle. Jokaisella meillä on todennäköisesti jossain vaiheessa selkäkipuja (lieviä tai vaikeita). Lääkärin vastaanotolle...

Lue lisää...


STR – Soft Tissue Release

13.12.2016

Moikka! Tänään kerron hiukan uudesta asiasta, jota olen tässä vähän opetellut. Nimittäin Soft Tissue Release - tekniikasta. Ostin kaksi kirjaa tähän aiheeseen liittyen. Niistä saa laajemman käsityksen aiheesta. STR on pehmytkudoksiin kohdistuvaa aktiivista ja passiivisesti tehtävää hoitoa. Kenelle STR hoito sopii?  STR tyylistä hoitoa voidaan tehdä...

Lue lisää...


Syndroma Canalis Carpi – Rannekanava-oireyhtymä

10.10.2016

Tunnetko särkyä peukalon, ranteen ja kyynärvarren alueella? Heräätkö öisin käsien puutuiluun, pisteleekö sormissa? Tunnetko aamuisin käsissäsi kömpelyyden tunnetta tarttuessasi johonkin? Jäykkyyttä taikka turvotusta? Mikäli kyllä, niin sinulla saattaa olla Rannekanavaoireyhtymä eli Syndroma Canalis Carpi. Rannekanavanoireyhtymä on hermon pinnetila karpaalitunnellissa....

Lue lisää...


Yhteystiedot

Ajanvaraus myös sähköpostitse tai puhelimitse.

Sähköposti

teo@urheiluhierontaan.fi

Puhelinnumero

+358 40 485 97 85

Aukioloajat

ma-pe 09-21
la-su 12-18

Pyhäpäivinä sopimuksen mukaan.

Vanha Talvitie 11 C 6. krs, 00580 Helsinki

Kadulla on useita 2h parkkikiekollisia autopaikkoja, myös vastapäätä olevan LIDL ruokakaupan pihalla on paljon pysäköintitilaa.

Wotkinsin tehtaanmyymälä on hyvä maamerkki. Tilani sijaitsee sitä vastapäätä.